Die von mir geschriebenen und geführten Meditations-Reisen sind auf Harmonie von Körper, Geist, Seele und Psyche ausgerichtet.

Meditationen sind wunderbar geeignet zur Unterstützung von Stressabbau und führen zu Klarheit, Harmonie und Lebensfreude. Du überträgst den inneren Frieden auf Dein ganzes SEIN.

Tägliche Meditation bewirkt, dass wir in der Stille Frieden finden. Unsere Gedanken lassen wir bewertungsfrei vorbeiziehen. Alte Gedankenmuster lernen wir loszulassen.

Der Geist beruhigt sich, wird friedlich und kommt mit Körper und Seele in Harmonie. Die Psyche wird stabil.

So findest Du ein positives Körpergefühl, emotionale Entspannung, Entschleunigung, neue Kraft und Konzentration. Dein Alltag wird leichter.

Das Zusammenleben in der Familie wird harmonischer. Der Berufsalltag wird gelassener und weniger stressanfällig sein.

Frieden finden

und die Vergangenheit loslassen

Die Befreiung von destruktiven Gedanken-, Bewertungs- und Verhaltensmustern oder negativen Gefühlen

wird durch diese geführte Meditation zum Element Wasser als eine Reise der Seele unterstützt.©

Freiheit genießen

und dem Augenblick folgen

Kraft schöpfen

und die Schönheit sehen

Eine positive Einstellung zum eigenen Körper, mehr Achtsamkeit für dessen Bedürfnisse und ein klärendes, positives Körpergefühl

wird durch diese geführte Meditation zum Element Erde als eine Reise des Körpers unterstützt.©

Selbst-Vertrauen 

und die Wahrheit erkennen

Für diese Meditations-Reisen kannst Du unabhängig von den Veranstaltungen einen persönlichen Termin vereinbaren.

99 € / 90 min. / Teilnehmer/in Themenbezogene Einzelmeditation mit ganzheitlicher Betrachtung

Zur weiteren Vertiefung empfehle ich Dir die verschiedenen ELPH-Meditationen zu den Themen Stärkung, Entlastung, Wandlung und Heilung an, die Dich mit Hilfe der ELPH-Essenzen in eine tiefe Entspannung führen und besonders effektiv sind. 90 € / 45 min.

Hierzu biete ich Dir, wenn Du noch keine Erfahrungen mit Meditation gemacht hast, ein Meditations-Coaching incl. einer geführten ELPH-Meditation mit einer unterstützenden ELPH-Essenz an.

120 € / 60 min. (keine Gruppenmeditation)

Die ELPH-Essenzen sind im ELPH-Laden erhältlich. Du kannst sie als Öl oder Spray anwenden. Gern berate ich Dich zu den verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten.
Weitere Infos findest Du auch unter: www.cba-lebensberatung.de

Kurs 1

Finde Frieden und zur Zufriedenheit

 Dieser Kurs bietet Anregungen und praktische Beispiele für ein achtsames und bewusstes Leben in Harmonie und Lebensfreude.

Warum hilft mir eine ganzheitliche Betrachtung des Lebens?

In welchem Zusammenhang stehen Karma, Dharma, Mantra und Meditation mit einer ganzheitlichen Betrachtung des Lebens? Welche Rolle spielt dabei die Ethik?
Wie kann ich Spiritualität im Alltag leben?

Diese Fragen und mehr sind Inhalt dieses Kurses.

Einzelkurs (Kurs: 1.1)

220 € / 240 min.

Kleingruppenkurs (Kurs: 1.2) (max. 4 Teilnehmer/innen)

Kurs: 2

Geführte Meditations-Reisen für Harmonie und Lebensfreude

Eine Reise durch die Elemente Erde, Feuer, Wasser, Luft für Harmonie von Körper, Geist, Seele und Psyche

wird in 4 geführten Meditations-Reisen unterstützt.

Für ein besseres Verständnis der Zusammenhänge zu den Themen der Elemente in ganzheitlicher Betrachtungsweise gibt es vor jeder geführten Meditations-Reise zusätzliche Informationen und Anregungen zur Umsetzung im Alltag.

Einzelkurs (Kurs: 2.1)

360 € / 4 x 90 min.

Kleingruppenkurs (Kurs: 2.2) (max. 4 Teilnehmer/innen)

440 € / 4 x 120 min. / Teilnehmer/innen

Es kann wahlweise auch einzeln gebucht werden:

je Einzelkurs (Kurs: 2.3)

99 € / 90 min.

je Kleingruppenkurs (Kurs: 2.4)

120 € / 120 min. / Teilnehmer/innen

VHS-Kurs

 Volkshochschule Bad Doberan

Geführte Meditations-Reisen für Harmonie und Lebensfreude

Wirkungsweise der Meditation

Spiritualität im Alltag

Alle Kurse sind Kleingruppenkurse mit max. 6 Teilnehmer/innen.

Die Anmeldung für die VHS-Kurse ist bitte direkt online oder telefonisch bei der VHS Bad Doberan vorzunehmen.

www.vhs-lkros.de > gesundheit > stressbewältigung/entspannung

Kurse für Kinder

Traumreisen für Kinder

Kinder lieben sie - die traumhaften Reisen ins Phantasieland.

Sie sind wunderbar geeignet zur Ruhe und Entspannung und Förderung von Konzentrationsvermögen und Selbstvertrauen.

 Für Kindergärten, Hort und Schulen gibt es spezielle Angebote auf Nachfrage.

Unterstützend empfehle ich Eltern für ihre Kinder die Meditations-CD/mp3 - "Frieden finden".

mit geführten Meditations-Reisen

zu den Themen:

1. Frieden finden zum Loslassen

2. Selbst-Vertrauen für Gelassenheit

3. Freiheit genießen mit Leichtigkeit

4. Kraft schöpfen bei positivem Körpergefühl.

mit Tiefenentspannung

zu den Themen:

1. Regeneration des Körpers

2. Stärkung

3. Entlastung.