Tägliche Meditation bewirkt, dass Du in der Stille Frieden findest. Die Gedanken sollen bewertungsfrei vorbeiziehen. Alte Gedankenmuster lernst Du loszulassen.

Meditationen sind wunderbar geeignet zur Unterstützung von Stressabbau und führen zu Klarheit, Harmonie und Lebensfreude. Du überträgst den inneren Frieden auf Dein ganzes SEIN.

Der Geist beruhigt sich, wird friedlich und kommt mit Körper und Seele in Harmonie. Die Psyche wird gestärkt und stabil.

So findest Du ein positives Körpergefühl, emotionale Entspannung, Entschleunigung, neue Kraft und Konzentration. Dein Alltag wird leichter.

So wird auch das Zusammenleben in der Familie harmonischer, der Berufsalltag gelassener und weniger stressanfällig sein.

Die von mir geschriebenen und geführten Meditations-Reisen sind auf Harmonie von Körper, Geist, Seele und Psyche ausgerichtet.

Zur weiteren Vertiefung empfehle ich Dir die verschiedenen ELPH-Meditationen, die Dich in eine tiefe Entspannung führen und besonders effektiv sind.

90 € / 45 min. (keine Gruppenmeditation)

Wenn Du noch keine Erfahrungen mit Meditation gemacht hast, empfehle ich Dir ein Meditations-Coaching incl. einer geführten ELPH-Meditation.

120 € / 60 min. (keine Gruppenmeditation)

mit geführten Meditationen

zu den Themen:

1. Frieden finden zum Loslassen

2. Selbst-Vertrauen für Gelassenheit

3. Freiheit genießen mit Leichtigkeit

4. Kraft schöpfen bei positivem Körpergefühl.

mit Tiefenentspannung

zu den Themen:

1. Regeneration des Körpers

2. Stärkung

3. Entlastung.